做自己健康的第一责任人

今年的7月28日是第14个“世界肝炎日”，我国的宣传主题是“消除肝炎，积极行动”。我国是全球病毒性肝炎疾病负担最重的国家之一，自20世纪80年代起国家采取了“预防为主，防治结合”的措施，控制病毒性肝炎的流行，通过实施甲型肝炎和乙型肝炎疫苗免疫策略，降低了甲型肝炎和乙型肝炎的发病率和感染率；通过加强饮水和食品卫生，减少了甲型肝炎和戊型肝炎的发病；通过控制医源性传播及血液、血制品监管，抗病毒治疗，遏制乙型肝炎、丙型肝炎传播。作为自己健康的第一负责人，我们仍需了解病毒性肝炎防治方法，为自己和家人朋友做好防护。

在我国，甲型肝炎、乙型肝炎和戊型肝炎都是有针对的疫苗来进行预防的疾病。甲肝疫苗的主要接种对象是儿童，所有满18月龄儿童均可免费接种1剂；食品生产经营从业人员、托幼机构工作人员、集体生活人员等易传播甲肝病毒的重点成人人群也应积极主动接种甲肝疫苗，及早预防。我国为新生儿免费接种3剂次乙肝疫苗，其中首针乙肝疫苗应于新生儿出生后24小时内接种；成年人中的高危人群，包括医务人员、经常接触血液或血制品的人员、乙肝病毒感染者家属，也应积极主动及早接种乙肝疫苗。戊肝疫苗接种对象为16岁以上人群，戊型肝炎病毒感染的高风险人群应积极及早接种，如畜牧养殖者、餐饮业人员、学生、育龄期妇女、疫区旅行者等。

在接种疫苗的同时，养成良好的个人卫生习惯也是预防病毒性肝炎的好方法。饭前便后洗手，不饮生水，不吃不洁以及不明来源的食物，海鲜、猪肝等煮熟、煮透食用，是预防甲肝、戊肝的有效方法；实施安全注射、不与他人共用私人物品、有保护的性生活、慎重使用各种血液制品等，可以有效预防乙肝、丁肝和丙肝。

除了做好预防措施，病毒性肝炎的主动检测、主动规范治疗也非常重要。甲肝、戊肝都是可以治愈的；如果乙肝感染指标呈阳性，要向专业医生询问是否需要治疗，大部分感染者可通过治疗保持健康的状态，延缓肝硬化发展速度，降低肝癌发病率；丙肝感染者通过3至6个月的规范治疗可以达到95%以上的治愈率。

消除病毒性肝炎危害并不是一朝一夕可以完成的，需要全社会共同努力。让我们积极行动起来，从自我做起，提升病毒性肝炎的防治意识，消除危害，保护自己和家人的健康。

（枣庄市疾病预防控制中心 胡潇）